Rozpoczynający się sezon przynosi dla mieszkańców naszej dzielnicy wiele możliwości aktywności fizycznej. Lokalny urząd dzielnicy przygotował atrakcyjną propozycję, która zawiera aż sześć różnych, bezpłatnych zajęć i aktywności.

Pierwszym z nich jest trening biegowy, skierowany do dorosłych miłośników ruchu na świeżym powietrzu. Zajęcia będą odbywać się dwa razy w tygodniu, po 90 minut każde, pod czujnym okiem doświadczonego trenera – Pawła Krochmala. Zajęcia są dostosowane do każdego poziomu zaawansowania i umożliwią poprawę kondycji, szybkości oraz wytrzymałości biegowej uczestników. Organizatorzy gwarantują atmosferę wzajemnej motywacji wśród grupy miłośników tej dyscypliny sportu. W poniedziałki i środy, od godziny 18:15 do 19:45 (z wyjątkiem świąt), od 12 lutego do 6 grudnia 2024 roku, zapraszamy do Parku Czechowickiego, obok amfiteatru przy ul. Spisaka.

Następnie, proponujemy zajęcia „Fit to nie mit”, zrealizowane w ramach projektu Budżetu Obywatelskiego. Odbywać się one będą w Domu Kultury „Kolorowa” przy ul. Sosnkowskiego 16 od 1 lutego do 30 kwietnia 2024 r. oraz od 1 października do 6 grudnia 2024 r. W okresie letnim, czyli od 1 maja do 30 września, proponujemy treningi w plenerze w Parku Czechowickim przy ul. Spisaka.

Dla miłośników spacerów zapraszamy na „Nordic Walking”, czyli marsze z kijkami. Zajęcia te odbędą się we wtorki i czwartki, od 12 lutego do 31 października 2024 roku (z wyjątkiem lipca i sierpnia), o godzinie 18:30. Miejscem spotkania jest Park Czechowicki, przy ul. Spisaka.

Wtorkowe poranki natomiast zapraszamy do spędzenia na zajęciach Tai Chi, które odbędą się od godziny 9:30 do 10:30 (sala 134) w Domu Kultury Kolorowa przy ul. Sosnkowskiego 16.

Z kolei miłośników tańca zachęcamy do udziału w zajęciach Zumby, które odbędą się w środy od 12 lutego do 6 grudnia 2024 roku, w Domu Kultury „Kolorowa” przy ul. Sosnkowskiego 16. Zumba jest licencjonowanym programem treningowym, który łączy elementy fitnessu, takie jak cardio, pracę mięśni, równowagę i gibkość, z taneczną choreografią inspirowaną tańcami latynoskimi, tańcem brzucha czy Quebraditą.

Kończąc naszą ofertę, zapraszamy na gimnastykę dla seniorów. Zajęcia z tej dyscypliny odbywać się będą przez cały rok (z wyjątkiem wakacji) w Domu Kultury „Kolorowa” przy ulicy Sosnkowskiego 16. Spotkania zaplanowano w dwóch grupach – w poniedziałki i środy – I grupa o godzinie 9:00-10:00 oraz II grupa o godzinie 10:00-11:00.